"케렌시아(Querencia)"는 스페인어에서 유래된 단어로, 본래는 투우장에서 소가 잠시 숨을 고르며 안정을 찾는 장소를 의미합니다. 현대에 와서는 외부의 스트레스와 일상에서 벗어나 마음의 평온을 찾을 수 있는 개인적인 안식처를 뜻하는 용어로 널리 사용됩니다. 특히 나만의 공간에서 휴식을 즐기며 재충전하는 문화가 퍼지면서 ‘케렌시아’는 삶의 질을 중시하는 트렌드를 반영하는 키워드로 떠오르고 있습니다. 1. 케렌시아 뜻 케렌시아는 스페인어로 ‘애정’, ‘애착’, ‘피난처’를 의미합니다. 현대에는 육체적·정신적으로 지친 사람들이 휴식과 안정을 되찾는 장소, 즉 나만의 공간이라는 의미로 확장되어 사용됩니다. 복잡한 사회 속에서 내가 온전히 쉴 수 있는 공간에 대한 갈망이 커지면서 점차 많은 이들이 ‘케렌시아..

"베드로팅(Bed Rotting)"은 침대 위에서 하루 종일 누워 보내며, 아무 것도 하지 않고 휴식을 취하는 행위를 일컫는 신조어입니다. 현대 사회에서의 정신적 피로와 번아웃 속에서, '아무 것도 하지 않음'을 스스로에게 허락하는 하나의 힐링 방식으로 떠오르고 있습니다. 특히 MZ세대를 중심으로 SNS를 통해 공유되며 공감대를 형성하고 있습니다. 1. 베드로팅 뜻 "베드로팅"은 침대에서 하루 종일 아무것도 하지 않고 누워만 있는 것을 의미합니다. 이 행위는 게으름이 아니라, 자신에게 충분한 휴식을 허락하고 몸과 마음을 재정비하는 데 목적이 있습니다. 단순한 '누워 있음' 이상의 의미를 가지며, 현대인의 자기돌봄 문화와 연결됩니다. 뜻: 하루 종일 침대에 누워 아무것도 하지 않고 휴식을 취하는 행위유사 ..

헬시플레저는 건강을 위해 억지로 노력하기보다는 즐기며 실천하는 건강한 라이프스타일을 뜻하는 신조어입니다. 1. 헬시플레저의 뜻 헬시플레저는 "Healthy(건강한) + Pleasure(즐거움)"의 합성어로, 다이어트나 운동 등을 억지로 하지 않고 즐겁게 건강한 습관을 실천하는 라이프스타일을 의미합니다. 뜻: 건강을 챙기되, 억지보다 즐거움을 추구하는 생활 방식유사 표현: 웰니스, 긍정적 자기관리, 슬로우 헬스관련 신조어: 플렉시테리언, 슬세권, 라이프밸런스2. 헬시플레저의 유래 "헬시플레저"는 코로나19 이후 건강에 대한 관심이 높아지면서, 단순한 다이어트나 금욕이 아닌 지속가능한 건강 습관에 대한 수요가 커지며 등장했습니다. 명확한 스트레스 관리, 재미있는 운동, 맛있는 건강식 등으로 확산되고 있으며,..