겨울철 스포츠와 활동은 매우 다양한 운동 강도를 포함하며, 칼로리 소모량도 운동의 종류와 강도에 따라 크게 달라집니다. 이번 글에서는 MET(대사당량) 값에 따라 겨울철 인기 스포츠 활동과 그 칼로리 소모량을 분석해보겠습니다. MET 값은 특정 활동을 수행할 때 소모되는 에너지 소비량을 나타내며, 이를 통해 각 활동의 운동 강도를 간편하게 비교할 수 있습니다.  겨울 스포츠 칼로기 계산기  활동 종류: 스키, 크로스컨트리, 시속 12.9km 이상, 엘리트 스키어, 경주 (15.0 MET) 스키, 크로스컨트리, 딱딱한 눈, 오르막, 최대 노력, 설산 등산 (15.5 MET) 스키, 크로스컨트리, 스케이팅 (13.3 MET) 스키, 크로스컨트리, 바이애슬론..